Tanggal Mulai: 27 Agu 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 105 kg
18 Mar 23	96,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	96,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	97,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	105 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Apr 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 104 kg
07 Apr 17	104 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Jul 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54 kg Berat Awal: 93 kg
12 Jul 14	93 kg	Tidak Berlaku