Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 87,17g | Karb: 70,37g.
Makan Pagi: 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 和風海藻沙拉, 中華 板豆腐. Makan Siang: 茶葉蛋. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 米森 有機京都抹茶拿鐵, 白蘿蔔, 滷雞腿, 豆干, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chushia
|