Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 97,14g | Karb: 61,38g.
Makan Pagi: Unsweetened Frozen Raspberries, Whey Gourmet Protein Shake, Organika Enhanced Collagen, Life Brand Clearly Fibre, Whipping Cream, Jell-O No Sugar Added. Makan Siang: Cracker Barrel Marble Cheese, Celery, Coleslaw Salad Dressing, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: Red Onions, Becel Vegan Margarine, Zucchini, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Broccoli, Bulk Barn Psyllium Husk, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
5099 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|