Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 76,25g | Karb: 98,00g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Makan Malam: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Camilan/Lainnya: Three Olives Cherry Vodka, Great Value Large Marshmallows, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|