Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 38,33g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Chicken Thigh, GFS Italian Style Pasta Salad. Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Strawberries. lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|