Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 106,82g | Karb: 46,18g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Melancia, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Peru (Cozido, Assado). Makan Malam: Tomates, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite, Pimentos Verdes, Pepino (Descascado). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|