|
-1кг
|
843 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 44,36g | Karb: 84,64g.
Makan Siang: Нам Ням Цезарь , Чай с Сахаром, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Makan Malam: Банан. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _nikitodin_
|