Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 57,44g | Karb: 56,45g.
Makan Pagi: Бондюэль Зелёный Горошек, Сухарики из Черного Хлеба, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Camilan/Lainnya: Grow Food Кабачки Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан, Абрикосы, Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Ленивые Вареники. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|