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Moin Moin und einen schönen Freitag
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129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1657 kkal
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Lemak: 62,65g | Prot: 88,11g | Karb: 200,34g.
Makan Pagi: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milram Paprika Quark. Makan Siang: Gut & Günstig Bauchspeck, Linsensuppe. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen , Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Fleischwurst, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Plattpfirsich, Nektarinen, TiP Kasseler Aufschnitt , Heidelbeeren, Roggenbrötchen. lagi...
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3597 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen. Schnell den Freitag herum bringen 🙋♀️☕🌻
01 Agu 19 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 Agu 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Achtung fertig los ... auf in den Freitag mit Gebrüll 🙋♀️
01 Agu 19 oleh anggota: Pummelelfe66
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Moin Wusel und einen stressfreien Freitag wünsche ich dir 😊
02 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsch ich dir ☀️😊
02 Agu 19 oleh anggota: Zabine007
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Guten Morgen! Chef ist nicht da, yeah!
02 Agu 19 oleh anggota: Multigirl80
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MOIN! Ich wünsche dir einen schönen Tag!
02 Agu 19 oleh anggota: Andreas Kunz
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
02 Agu 19 oleh anggota: MoFu27
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02 Agu 19 oleh anggota: MikeSierra1968
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guten mirgen... wünsche ich dir auch 😉
02 Agu 19 oleh anggota: dornfelder09
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Dir auch einen schönen Freitag! ;)
02 Agu 19 oleh anggota: minuskel
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🌸👍
02 Agu 19 oleh anggota: Huehndez17
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Euch auch einen schönen Tag und genießt das Wochenende 💑🥂Ich muss heute noch bis 18. Uhr arbeiten, dann geht‘s zur 💃🕺Musiknacht nach Ochsenfurt. Morgen ist wieder schufften angesagt und abends gibts das nächste Dorffest. Sonntag kommt der Höhepunkt Enkelkinder bespassen im Tierpark mit Wildschwein 🐗 und Co. Ich freue mich schon sehr 🤗🤪
02 Agu 19 oleh anggota: ocho61
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02 Agu 19 oleh anggota: 1968er
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Einen schönen Freitag für dich und gleich noch ein schönes Wochenende dazu ☕
02 Agu 19 oleh anggota: Schlawinerin
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Wusel liebe Grüße an die Küste und ein schönes Wochenende ;-)
02 Agu 19 oleh anggota: Cat Zi
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Liebe Wusel, gut machst Du das. Nochmal, meinen riesen Respekt. Herzlicher Gruß vom Loisl.
02 Agu 19 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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