Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 91,99g | Karb: 40,71g.
Makan Malam: 日清 (Nissan) MCT能量油, 橄欖油, 萵苣, 蟹肉條, 加工瑞士芝士, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 滷雞腿, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 老妹的灶下 花生醬, 美奶滋, 老妹的灶下 花生醬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|