Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 32,58g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Comapan Pan Ligero (28,5g), Taeq Jamon de Pavo. Makan Siang: Papa Cocida, La Sopera Crema de Mazorca, Habichuelas, Aguacate, Zanahoria Cocida, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Guanabana, Dux Galletas Integrales. Camilan/Lainnya: Melón , Hindú Aromáticas, Peras. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdriOL87
|