Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 192,12g | Karb: 39,98g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白粉, 荷包蛋, 白米粥. Makan Siang: 雞胸肉, Myprotein 乳清蛋白粉, 炒高麗菜, 荷包蛋, 炒花菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiu-Yi-Sheng
|