|
早餐🥣
|
964 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 88,48g | Karb: 45,74g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 水煮蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Siang: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 乳清. Makan Malam: Costco 乳清. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|