睡前,90.6
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 97,88g | Karb: 214,33g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). Setelah Sarapan: 垂坤 菜脯餅, 茶(無糖). Makan Malam: 炒青菜, 豬耳朵, 豆腐, 皮蛋, 花枝, 肉羹麵. Camilan/Lainnya: 50嵐 四季春. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Louis0125
|