Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 62,31g | Karb: 136,01g.
Makan Pagi: Glutino Gluten Free Breakfast Bars - Strawberry, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Coffee. Makan Siang: Watermelon, Honeydew Melons, Wal-Mart Fresh Pineapple, Zucchini, Basmati Rice, Chicken Breast. Makan Malam: Beets, Green Giant Roasted Veggies Carrots, White Rice, Chicken Breast. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|