Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3956 kkal
|
Lemak: 108,32g | Prot: 255,21g | Karb: 500,44g.
Makan Pagi: Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Smucker's Mermelada de Naranja, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Krusteaz Harina para Hot Cakes. Makan Siang: Plátano, Nestlé Cheerios Miel, Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Cheerios Miel, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mole, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Pan de Plátano (con Margarina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Cebollas, Pimientos Verdes, Atole, Jitomate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|