Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 45,86g | Karb: 61,17g.
Makan Pagi: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Isabela Bolacha Integral, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas. Makan Siang: Carne, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Tomates, Queijo Branco, Pão Integral. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|