Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 88,94g | Karb: 52,34g.
Makan Pagi: Musclepharm Combat Protein Powder Vanilla, Danone Gelatina de Iogurte Sabor Baunilha, Maçãs Granny Smith. Makan Siang: Condi Gelatina Zero, Dia Atum em Azeite, Cigala Arroz Integral Pronto a Comer. Makan Malam: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Bacon, Ovo. Camilan/Lainnya: Condi Gelatina Zero, Danone Gelatina de Iogurte de Baunilha, Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_Morais_84
|