|
Киш с брокколи и сыром, кофе. После тренировки ужинаю в кофейне, до дачи ехать полтора часа.. можно никуда не торопиться. Приеду и наверное буду готовить сырники на завтрак. Потренировалась отлично 💪 обычно делаю все тело, сегодня в основном верх из-за КД
|
1664 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 104,40g | Karb: 114,60g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Valio Сливки для Кофе 10%. Makan Siang: Мёд, Карлов Двор Сыр Грювер, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Ашан Помидор, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Помидор, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Хочу такой киш))) Он вкусный??? кАК ХОТЬ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ДЕЛАЕТСЯ ОН?
06 Agu 19 oleh anggota: МаковаТ
|
Это из кофейни Старбакс. На мой вкус даже очень 😋 и кбжу мне подходит. Тонкое тесто, много сыыыыра. Есть горячим!
06 Agu 19 oleh anggota: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|