Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 58,35g | Karb: 65,12g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Makan Malam: SPAR Кабачки с Овощами , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Camilan/Lainnya: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|