Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 110,18g | Prot: 110,39g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Ikea Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Ikea Лосось с Соусом, Gerber Пюре Цветная Капуста, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Хинкали, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|