|
體重紀錄第136天
2019/08/01星期四上午08:39
體重- 64.7公斤（減少5.2公斤）
BMI - 24.6
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 57,07g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: 農鮮 礦岩檸檬水. Makan Siang: Costco 乳清, 水煮蛋, 水煮蛋, 光泉 希臘式優格. Makan Malam: 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|