Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 51,17g | Karb: 224,36g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Arroz y Coco, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Chef Select Pasta Rellena de Setas. Makan Malam: Hacendado Hummus, Consum Pan de Cristal . Camilan/Lainnya: Valor Cacao Desgrasado, Jarabe de Arce, MyProtein Mantequilla de Anacardos, Tortilla Francesa. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alubenia
|