Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4185 kkal
|
Lemak: 149,52g | Prot: 202,52g | Karb: 518,00g.
Makan Pagi: Krusteaz Harina para Hot Cakes, St. Dalfour Mermelada Mora Salvaje, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Pastel de Manzana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Mole. Makan Malam: Plátano, Nueces, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Cheerios Miel. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, Atole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Mole. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|