Jurnal Tol2000, 31 Jul 19

Buen día. Ayer me tocó cenar mi pizza hecha en casa. Pan Pita, queso, salsa de jitomate para pizza (hecha en casa) Rajitas de cuarezmeño, granos de elote y champiñpnes. Sigo en mi peso ideal, hoy pesé 67.7

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1062 kkal

Lemak: 14,75g | Prot: 66,19g | Karb: 192,73g.   Makan Pagi: Libanius Pan Pita Integral, Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Makan Siang: Requesón, Marina Azul Atún en Agua, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Cebollas, Aceite de Oliva, Jitomate, Champiñones. Makan Malam: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Frijoles Negros, Requesón. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz. lagi...