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1449 kkal
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Lemak: 55,39g | Prot: 65,92g | Karb: 172,10g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Ener Bio Kürbiskerne, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pfirsiche. Makan Malam: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Schlagsahne, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei, Edeka Pfirsiche, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
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Sejarah Berat Badan braeburna
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