|
Я участник 4 марафона, моя команда "Поху...дейка"!
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 47,58g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капучино, Арбуз, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Camilan/Lainnya: Кетчуп, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Арбуз, Крыжовник. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7812511121976JULI
|