|
Kabak detoksu 1. gün kahvaltısı. Başlangıç 54.6
|
579 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 27,54g | Karb: 40,12g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Kayısı, Şeftali, Yeşil Erik. lagi...
|
|
1117 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pilates - 1 jam, Samsung Health - 15 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ben 3. Günümdeyim sonucu yazar Mısın sende 3 kilo net gidicek mi
31 Jul 19 oleh anggota: acelya aralan
|
31 Jul 19 oleh anggota: Sena06
|
Sonuç +300. Hiç işe yaramadı. Sizde durum nedir?
03 Agu 19 oleh anggota: Sena06
|
Bende sadece 1 kilo verdim bu kez hiç işe yaramadı yani halbuki harfi harfine uydum :(
03 Agu 19 oleh anggota: acelya aralan
|
Tecrübe etmiş olduk deyip kendimizi avutalım 🤷🏻♀️
03 Agu 19 oleh anggota: Sena06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sena06
|