Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 171,20g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Milky Way Шоколадный Батончик, Цукини, Мидии. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Camilan/Lainnya: Каждый День Кокосовая Стружка, Абрикосы, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|