Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 159,76g | Karb: 89,03g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Makan Siang: Нектарин, Виктория Куриная Грудка, Яичный Белок, Кабачок, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Любятово Галеты Классические, Myprotein Active Women Diet Blend. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|