Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3035 kkal
|
Lemak: 168,33g | Prot: 223,82g | Karb: 149,17g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture), Olive Oil, Pams, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Malam: Egg, Chicken, White, Hard Boiled , Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Maggi 2 Minute Noodles . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|