Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 53,43g | Karb: 143,13g.
Makan Pagi: Viandé Jamón de Cerdo PREMIUM, Pan Integral, Tosh Galletas Miel . Makan Siang: Fruco Salsa de Tomate, Puré de Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria, Rabanito. Makan Malam: Rúcula, Queso Provolone, Viandé Jamón de Cerdo PREMIUM, Pan Francés. Camilan/Lainnya: Tosh Rosquitas Queso Tomate y Quinua, Noel Galletas Integrales, Latti Arequipe sin Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|