Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 123,38g | Karb: 251,24g.
Makan Pagi: Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Makan Siang: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Granola Ana 20 g, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Kefir de Leite, Mel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|