Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 71,56g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Flocão, Ovo. Makan Siang: Maçã, Tilápia, Laranjas, Macarrão Fresco (Cozido). Camilan/Lainnya: Aveia, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|