Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 158,66g | Prot: 187,57g | Karb: 120,95g.
Makan Siang: 藜麥, 蝦皮, 香菇, 青江菜, 芭樂, 櫛瓜, 甜椒, 酪梨, 洋蔥, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 豬里肌, 香菇, 蔥, 懶惰姐 客製迷你豆皮. Makan Malam: 炸薯條, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|