|
Команда Похудышки поздравляет всех участников с окончанием третьего марафона🎉 Вы громные молодцы, это самый сложный марафон богатый отпусками, фруктами и ягодами, ну как удержаться 🤤 Наша команда сошла с дистанции, но радует, то что за месяц никто не набрал вес, а все удержали это наша маленькая командная победа 💪🏻 Ждунчик, скажи, 4 марафон будет? 😅
|
1158 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 82,19g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Инжир, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Инжир. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Будет! Ждите у Ждунчика пост😁👍🏻. Ура! Молодцы!
29 Jul 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Аня, данные можешь написать у жоры под постом Принцессы, мы там общаемся 😉
29 Jul 19 oleh anggota: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|