Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 152,97g | Karb: 266,06g.
Makan Pagi: Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Butter, Ei, Aldi Magerquark, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Makan Siang: Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Blattspinat, Aldi Kochschinken, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln. Camilan/Lainnya: Äpfel, Aldi Nord Skyr. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|