|
|
1262 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 121,64g | Karb: 6,84g.
Makan Siang: Frango Grelhado, Alface, Tomates. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
|
 Komentar
29 Jul 19 oleh anggota: DeahFitness
|
Vamos que vamos gente boa... Foco máximo ai, primeiro objetivo é 10Kg.
29 Jul 19 oleh anggota: LuizS.
|
Você vai tirar de letra . Boa semana !
29 Jul 19 oleh anggota: DeahFitness
|
Vlw nega... Ótima semana pra todos nós!
29 Jul 19 oleh anggota: LuizS.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuizS.
|