Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 151,48g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Plátano, Semillas Secas de Chía, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Leche Desnatada, DIA Copos de Avena. Makan Siang: Manzana Roja, Brócoli, Café Descafeinado, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Makan Malam: Hacendado Claras de Huevo, Serrano Lomo de Pavo. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NuelSS
|