Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 70,25g | Karb: 53,34g.
Makan Pagi: Bramen, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. Makan Siang: Melkan Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Ei, Galbani Mascarpone . Makan Malam: AH Olijfolie Mild, Knorr Hollandaise Saus, Broccoli, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Milbona Room Culinair Creme, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, Broccoli, Rode Uien, Courgette. Camilan/Lainnya: AH Elstar Appel, Molensteen Amandelmeel, Joannusmolen Teffmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GCJ52
|