Yes, immer noch 81. Road to 85 kg 👊
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3718 kkal
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Lemak: 112,91g | Prot: 190,35g | Karb: 482,88g.
Makan Pagi: Kunella Feinkost Leinöl, Honig, Apfel, Banane, Magerquark. Makan Siang: Korn Mühle Schoko Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Makan Malam: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kronenland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Bellasan Rapsöl. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Roi De Trefle Französischer Brie Würzig-Cremig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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