|
Yes, immer noch 81.
Road to 85 kg 👊
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3718 kkal
|
Lemak: 112,91g | Prot: 190,35g | Karb: 482,88g.
Makan Pagi: Kunella Feinkost Leinöl, Honig, Apfel, Banane, Magerquark. Makan Siang: Korn Mühle Schoko Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Makan Malam: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kronenland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Bellasan Rapsöl. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Roi De Trefle Französischer Brie Würzig-Cremig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|