Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 105,43g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Crunchy, Iogurte Natural sem Gordura. Makan Siang: Abacaxi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vegetais Estufados (sem Carne), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Maçãs Gala, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Danone Queijo Cottage. Camilan/Lainnya: Nestlé Cereais Fitness Chocolate Preto , Banana, Maçãs Gala. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|