Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3249 kkal
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Lemak: 99,71g | Prot: 157,38g | Karb: 415,35g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Makan Siang: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Le Conserve della Nonna Condoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Makan Malam: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Baresa Pesto alla Genovese, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Bertoncello Polesani al Sesamo, Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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