Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 43,16g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Борщ Холодный. Makan Malam: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Camilan/Lainnya: Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Абрикосы, Красные Вишни, Инжирный Персик, Кофе (Эспрессо), Травяной Чай, Гурме Баклажаны по-Корейски, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|