Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 55,94g | Karb: 42,28g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Кокос, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Siang: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми. Makan Malam: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Camilan/Lainnya: Oltermanni Сыр 17%, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|