Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 19,04g | Prot: 18,93g | Karb: 174,34g.
Makan Pagi: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Milo Milo. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|