Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 113,48g | Prot: 86,13g | Karb: 187,85g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Арбуз, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Makan Malam: Рожок-Гигант "Шоколад", Магнит Петрушка, Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Camilan/Lainnya: Snickers Криспер, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|