|
Schwarzwald
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 75,30g | Karb: 251,15g.
Makan Pagi: Arme Ritter, Erdbeermarmelade, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Siang: Granarom Eiskaffee, Wasser, Possmann Frankfurter Apfelwein, Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Arme Ritter. Camilan/Lainnya: Sirup. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|