|
|
1509 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 113,68g | Karb: 126,48g.
Makan Siang: 7-11 晨光葡萄吐司, 荷包蛋, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 雞腿排, 果醬, 福樂 福樂好優牛奶優格, 蒸南瓜, 黑咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Malam: 山藥, 青江菜, 雞腿排, 糙米飯, 蒸南瓜, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 7-11 晨光葡萄吐司. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|