Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 112,35g | Prot: 98,54g | Karb: 82,81g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 油豆腐, 炒高麗菜, 洋蔥, 地瓜葉, 控肉. Makan Malam: 白蘿蔔, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 酪梨, 拿坡里 炸雞翅. Camilan/Lainnya: 自然甜 七種綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chushia
|